Gezond leven

Maar met betrekking tot de kickbokser uit de vorige vraag: halfvolle melk is prima, volle melk is niet beter.Het bewijs is niet...

Wij stellen een persoonlijk programma samen op basis van training, ontspanning en voeding die de snelst gewenste...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een sport...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden blijft, zelfs als je...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden blijft, zelfs als je...

Zo kan sporten je helpen om meer tijd door te brengen in de heilzame natuur, of juist zorgen voor een beetje tijd voor jezelf...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt...

Omdat je bij fitness meestal wat meer gaat zweten is een fitnessmat gladder, zodat je hem eenvoudig...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half...

Verder is deze mat extra aan te bevelen aan , omdat je minder snel pijn zult krijgen in je rug,...