Fitness centra

Maar met betrekking tot de kickbokser uit de vorige vraag: halfvolle melk is prima, volle melk is niet beter.Het bewijs is niet...

Versta ons niet verkeerd, je hebt natuurlijk wel mensen die verschillende opleidingen volgen om een life coach te worden en cursussen...

Een coach traject start altijd met een kennismakingsgesprek (vrijblijvend) met de cliënt, om te ervaren of het...

.Vooral belangrijk bij: · Sportprestaties · Blessures en klachten · Spieropbouw · Verminderde mobiliteit of spierzwaktes Minder belangrijk bij: ·...

Meer informatie over de geneeskundige context staat beschreven in: ‘Verpleegkundige indicatiestelling - een nadere duiding’ Wanneer er alleen verzorging nodig is...

Als jij dus aan het sporten bent met een algemeen trainingsschema, wat altijd beter is dan op de bank blijven liggen…...

Hiernaast zag je dan die gekke Rus in zijn garage gym hard gaan op de compound lifts.Omdat ik door mijn wisselend...

zorgt cortisol ervoor dat er minder groeihormoon wordt aangemaakt, terwijl deze stof juist nodig is voor de vetverbranding en herstelwerkzaamheden in het lichaam.Vier tot...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden blijft, zelfs als je...

Maar in de tweede week werd ik vrolijker, ik krijg meer mentale energie én mijn kopzorgen werden minder.En ik weet ook dat dit voor...